Er hjertefrekvensovervågning apps virkelig nøjagtige? Vi sætter dem til testen

Er hjertefrekvensovervågning apps virkelig nøjagtige? Vi sætter dem til testen
Er hjertefrekvensovervågning apps virkelig nøjagtige? Vi sætter dem til testen
Anonim

Sundhed er blevet fokuset på mange nye gadgets, hvor personlige fitnessband vokser stadig mere populært. Sundhedsapplikationer er blevet en lagerfunktion i både Android og iOS, og længe før det skete, havde udviklere arbejdet for at få disse enheder til bedre brug. Der har længe eksisteret apps, der hævder at måle din puls uden at bruge noget mere end det forreste og / eller bageste kamera på din telefon. Folk har selvfølgelig tvivl om apps som dette, fordi måling af medicinsk information ikke kan være så simpelt. Jeg har personligt forsøgt at "narre" disse apps, og dem, der hævder at måle hjerterytme ved at scanne et ansigt, er ret lette at narre med intet mere end et billede placeret foran det. Vi besluttede dog at give disse apps en chance; se om de virkelig kan måle en persons hjertefrekvens og hvor præcis læsningen er.

Eksperimentet involverede tre apps; Cardio, Heartrate af Runtastic, og Heartrate af Azumio. Alle tre apps er utroligt populære og har været fremtrædende i App Store, og de er godt godkendte. De var oppe imod to udfordrere; den første var min pegefinger. Hjertefrekvensen er ikke mere end din puls, og du kan tælle hvor mange slår du har ved at placere to fingre over din radiale arterie. Det er så nemt, mange af os lærte at gøre det i skolen. Den anden deltager var en digital hjerte skærm. Det er et medicinsk apparat, der bruger en ordentlig trykmanchet til at måle dit blodtryk såvel som din puls.
Eksperimentet involverede tre apps; Cardio, Heartrate af Runtastic, og Heartrate af Azumio. Alle tre apps er utroligt populære og har været fremtrædende i App Store, og de er godt godkendte. De var oppe imod to udfordrere; den første var min pegefinger. Hjertefrekvensen er ikke mere end din puls, og du kan tælle hvor mange slår du har ved at placere to fingre over din radiale arterie. Det er så nemt, mange af os lærte at gøre det i skolen. Den anden deltager var en digital hjerte skærm. Det er et medicinsk apparat, der bruger en ordentlig trykmanchet til at måle dit blodtryk såvel som din puls.

Hvad angår nøjagtigheden er den manuelle tofinger over den radiale arterie taget som den mest præcise. Det blev kryds refereret til den gennemsnitlige hvilepuls for en voksen, som er 72bpm (slag pr. Minut). Testene måler nøjagtighed, antallet af forsøg, der er nødvendige for at foretage de korrekte målinger, og hvor lang tid det tog at få en læsning. Prøveemnet blev målt i en hvilestilstand, lider ikke af hypertension osv. Og er ikke undervægtig eller overvægtig.

Manuelt indspillet puls: 79bpm

Digital Heart Rate Monitor

Læsning: 76bpm

Nøjagtighed: Meget præcis

Tid taget: 30 sekunder

Forsøg: enkelt forsøg

Image
Image

Appsne

Cardiio

Læsning: 74bpm

Nøjagtighed: Meget præcis

Tid taget: 15 sekunder pr. Forsøg

Forsøg: otte forsøg

Image
Image
Cardio var en skuffelse med hensyn til hvor mange gange jeg var nødt til at foretage en måling. Det gav konstant aflæsninger så lavt som 42 eller 56. Det lader til, at den mindste bevægelse, noget så simpelt som at tage et dybt ånde, kan sætte appens modstander ud af mærket. Det er skuffende, for når du går til lægen for en check-up, eller hvis du endda bruger en digital hjertefrekvensmonitor som den ovenstående, vil du blive instrueret til at trække vejret normalt. Når det er sagt, da appen endelig gav en anstændig læsning, var det korrekt. Cardiio kan forbinde og dele dato med Health-appen på iOS 8.
Cardio var en skuffelse med hensyn til hvor mange gange jeg var nødt til at foretage en måling. Det gav konstant aflæsninger så lavt som 42 eller 56. Det lader til, at den mindste bevægelse, noget så simpelt som at tage et dybt ånde, kan sætte appens modstander ud af mærket. Det er skuffende, for når du går til lægen for en check-up, eller hvis du endda bruger en digital hjertefrekvensmonitor som den ovenstående, vil du blive instrueret til at trække vejret normalt. Når det er sagt, da appen endelig gav en anstændig læsning, var det korrekt. Cardiio kan forbinde og dele dato med Health-appen på iOS 8.

Download Cardiio fra App Store

Heartrate af Runtastic

Læsning: 78bpm

Nøjagtighed: Meget præcis

Tid taget: 10-12 sekunder

Forsøg: enkelt forsøg

Image
Image
Heartrate af Runtastic er ret godt til at regne for normal kropsbevægelse. Så længe motivets finger forbliver i kontakt med kameralinsen, fortsætter den med at måle pulsfrekvensen. Hvis motivet bevæger sig for meget, vil det bede dig om at forblive stille, hvilket tyder på, at læsningen måske er unøjagtig. Det betyder ikke, at det ikke kan give en unøjagtig læsning, men en unøjagtig læsning er mere resultatet af bevægelse som at skifte i din stol og ikke bare tage et dybt vejrtræk.
Heartrate af Runtastic er ret godt til at regne for normal kropsbevægelse. Så længe motivets finger forbliver i kontakt med kameralinsen, fortsætter den med at måle pulsfrekvensen. Hvis motivet bevæger sig for meget, vil det bede dig om at forblive stille, hvilket tyder på, at læsningen måske er unøjagtig. Det betyder ikke, at det ikke kan give en unøjagtig læsning, men en unøjagtig læsning er mere resultatet af bevægelse som at skifte i din stol og ikke bare tage et dybt vejrtræk.

Installer Heartrate af Runtastic fra App Store

Installer Heartrate med Runtastic fra Google Play Butik

Heartrate af Azumio

Læsning: 72bpm

Nøjagtighed: Meget præcis

Tid taget: 15 sekunder

Forsøg: enkelt forsøg

Image
Image
Denne app havde de færreste mislykkede måleforsøg. Hvis det opdagede et problem, ville det simpelthen starte igen. Det kan dele data med Health appen i iOS 8, og jeg fandt faktisk det fungerede bedre end Cardiio. Appen har også en premium version, og den kommer med flere funktioner.
Denne app havde de færreste mislykkede måleforsøg. Hvis det opdagede et problem, ville det simpelthen starte igen. Det kan dele data med Health appen i iOS 8, og jeg fandt faktisk det fungerede bedre end Cardiio. Appen har også en premium version, og den kommer med flere funktioner.

Installer Heartrate af Azumio fra App Store

Installer Heartrate af Azumio fra Google Play Butik

Dommen

Disse hjertefrekvensskærme er faktisk korrekte. At få den korrekte læsning kan tage et par forsøg, men læsningen er ikke forkert eller så langt væk fra mærket.Det er ikke at sige, at de vil erstatte din læge, men for nogen der udøver eller ønsker at overvåge deres vitalitet uden at købe en tilføjelse til deres telefon, er disse apps ret nyttige.

En note om nøjagtighed: GP instruerer normalt at tilføje eller subtrahere ti fra læsning af en digital enhed afhængigt af tendensen (hvis din læsning normalt er højere end gennemsnittet, tilføj ti, hvis det er mindre end gennemsnittet, minus ti). Tallet ti repræsenterer det acceptabelt interval af afvigelse og blev brugt til at bestemme nøjagtigheden.

Populært emne.